事实证明,在户外花费 20-30 分钟可以降低压力水平。
© 世界卫生组织/彭媛 事实证明,在户外花费 20-30 分钟可以降低压力水平。

全球有近10 亿人患有精神健康问题,但尽管数字惊人,秘书长安东尼奥·古特雷斯周一强调,它仍然是“医疗保健中最被忽视的方面”之一。

联合国秘书长在纪念世界精神卫生日的致辞中说,这种忽视造成了“深远的”社会和经济影响,并解释说,有些国家每 10 万人中只有两名精神卫生工作者。

焦虑和抑郁也会造成沉重的经济损失,估计全球经济每年损失 1 万亿美元。

加强支持

“我们必须加强卫生服务的能力,为有需要的人,特别是年轻人提供优质护理,”联合国高级官员说,鼓励以社区为基础的服务,并将精神健康支持纳入更广泛的健康和社会护理。

“投资心理健康意味着投资健康和繁荣的社区”。

还必须解决阻碍社会包容的污名和歧视,同时打破阻碍人们寻求护理和支持的障碍。

“我们必须防止心理健康状况的根源,包括暴力和虐待,”他继续说,并确保联合国致力于与合作伙伴合作促进心理健康。

古特雷斯先生强调了将精神健康作为“全球优先事项”并采取紧急行动让每个人、任何地方都能获得优质精神保健的重要性。

新冠病毒效应

随着 COVID 继续造成损失,世界卫生组织 ( WHO ) 正在倡导每个人重新建立联系并重新点燃努力,以保护和改善心理健康。

甚至在大流行之前,2019 年,全球估计有八分之一的人患有精神障碍。

然而,COVID 引发了一场全球心理健康危机,加剧了短期和长期压力,并破坏了数百万人的心理健康。

在大流行的第一年,世卫组织估计与焦虑和抑郁相关的疾病都增加了 25% 以上。

与此同时,它严重扰乱了精神卫生服务并扩大了治疗差距,技能和资金短缺,尤其是在低收入和中等收入国家。

COVID-19 大流行导致全球焦虑和抑郁症的患病率增加了 25%。
Unsplash/诺亚·布舍尔 COVID-19 大流行导致全球焦虑和抑郁症的患病率增加了 25%。

全球影响

日益严重的社会和经济不平等、旷日持久的冲突、暴力和突发公共卫生事件正在影响全体人民的福祉。

2021 年期间,有 8400 万人被迫流离失所。 

世卫组织强调:“我们必须深化我们作为个人、社区和政府对心理健康的重视和承诺,并将这一价值与所有利益攸关方、所有部门的更多承诺、参与和投资相匹配。  ”

我们必须加强精神卫生保健,以便通过以社区为基础的可获得、负担得起的优质服务和支持网络来满足全方位的精神卫生需求”。

世界杯助推

他们周一宣布,为了促进心理健康和福祉,包括通过体育活动和运动,世卫组织和卡塔尔政府制定了一项与下个月开始的国际足联世界杯相关的令人兴奋的新举措。

32个所谓的“友谊长椅”——每个参加世界足球节的国家一个——正在多哈的重要地点建造和安装,其中一个用于各个锦标赛体育场的每个区域。

该项目与正在进行的共同目标和活动保持一致,包括 FIFA-WHO #REACHOUT 活动你还好吗?”  卡塔尔公共卫生部项目;以及最初在津巴布韦开发并得到世卫组织支持的开创性友谊长椅项目本身。

“长凳是促进心理健康的简单而强大的工具,从人们聚集的公园长椅到足球场,球员和工作人员观看他们的球队为运动和成功的喜悦和承诺而比赛,”世卫组织总干事谭德塞说

他将其描述为“一个强有力的提醒……[即]身体健康对所有人民和国家来说都是宝贵的和共同的,以及人们如何通过运动本着团结和支持的精神与他人接触,就像人类同胞一样。 ”

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