世卫组织表示，无所作为和呆在沙发上的代价将是严重的——每年约 270 亿美元的额外医疗保健费用。

《2022 年全球身体活动状况报告》衡量了各国政府实施建议以增加所有年龄和能力的身体活动的程度。 

来自 194 个国家的数据显示，总体而言，进展缓慢，各国需要加快制定和实施政策，以提高心率，帮助预防疾病并减轻已经不堪重负的卫生服务的负担。

这些统计数据揭示了世界各国面临的挑战的程度： 

• 不到 50%的国家制定了国家体育活动政策，其中不到 40% 的国家正在实施。
• 只有 30% 的国家制定了针对所有年龄段的国家体育活动指南。
• 虽然几乎所有国家都报告了监测成人锻炼的系统，但只有 75% 的国家监测青少年活动，不到 30% 的国家监测 5 岁以下儿童的身体活动。
• 在交通政策方面，略高于 40% 的国家制定了使步行和骑自行车更安全的道路设计标准。

散步的时间：谭德塞  

世卫组织总干事谭德塞表示：“我们需要更多国家加大政策实施力度，以支持人们通过步行、骑自行车、运动和其他体育活动更加活跃”。

“好处是巨大的，不仅对个人的身心健康，而且对社会、环境和经济都有好处……我们希望各国和合作伙伴能够利用这份报告为所有人建立更积极、更健康和更​​公平的社会。”  

世卫组织的报告称，过于放松会造成巨大的经济负担，到 2030 年，治疗可预防的非传染性疾病 (NCD) 新病例的成本将达到近 3000 亿美元。

尽管近年来应对非传染性疾病和缺乏身体活动的国家政策有所增加，但据报道，目前有 28% 的政策没有得到资助或实施。

世卫组织表示，对于开展全国公关活动或群众参与活动的国家来说，有很多话要说，这些活动颂扬了更多锻炼的好处。

COVID -19大流行不仅使这些举措停滞不前，而且还影响了其他政策的实施，这在提高许多社区的心率方面扩大了不平等。

健身计划

为帮助各国增加身体活动，世卫组织 2018-2030 年身体活动全球行动计划 (GAPPA) 提出了20 项政策建议。

其中包括更安全的道路，以鼓励更多的骑自行车和步行，并在儿童保育、学校、初级卫生保健和工作场所等关键环境中提供更多的体育活动计划和机会。

世卫组织体育活动部门负责人菲奥娜·布尔说：“尽管我们知道某些国家确实存在数据，但我们缺少全球批准的衡量公园、自行车道、人行道访问情况的指标。”

“因此，我们无法报告或跟踪将促进身体活动增加的基础设施的全球供应情况”。

“这可能是一个恶性循环，没有指标和数据会导致没有跟踪和问责，然后往往会导致没有政策和没有投资。衡量的事情就完成了，我们还有一些方法可以全面而有力地跟踪国家在体育活动方面的行动。”

全国锻炼

报告呼吁各国优先考虑促进健康，将其作为改善健康和应对非传染性疾病的关键，将身体活动纳入所有相关政策，并开发工具、指导和培训。

世卫组织健康促进司司长 Ruediger Krech 博士说：“促进每个人进行更多的体育锻炼对公众健康有益，并且具有经济意义。”

“我们需要促进针对所有人的包容性体育活动计划，并确保人们更容易获得它们。本报告向所有国家发出明确呼吁，要求所有相关利益攸关方采取更强有力和更快的行动，更好地共同努力，以实现到 2030 年将缺乏身体活动的发生率降低 15% 的全球目标。”